悩めるすべての女性のためのコーチング
コーチングで
自分らしい生き方を
見つけてみませんか？
support
こんなお悩みを感じている女性の皆さんを応援します
子育ての悩み
自身の仕事
人間関係
自己肯定感の低さ
パートナーシップ
そのお悩みエスマインドにお任せください！
生きづらさを感じている女性の皆さんを応援します
女性は結婚、出産、子育てといった人生のステージアップを迎える度に、
心身に大きな変化が訪れます。
特に出産や子育てでは、不安や負担感を感じることも多いでしょう。
そんな時、自分を大切にするSelfLoveマインドを持ちながら、
無理なく幸せを感じられる生き方にシフトしませんか？
完全パーソナルサロンとして、あなたが「変わりたい」と思ったその瞬間から、
あなたのペースで、理想の自分に近づけるお手伝いをいたします。
まずはお気軽にお問い合わせください
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happiness
幸せは4つの「S」から
自分を大切にすることはもちろん、
過去の自分もぜんぶ赦して愛してあげること。
あなたが心から笑っている時は、あなたの魅力が最大限に引き出されている時。
あなたの美しさが内側から溢れる瞬間。
【可愛げの定義】自分に正直な人。嘘のない人。
だからこそ、天真爛漫で笑顔が輝く人、甘え上手で受け取り上手。
誰にも媚びないのに気づいたら相手の懐にちゃっかり潜れる人。
心が緩んで、リラックスしてるといつもニュートラルな状態。
偏った思考、概念、正論でジャッジしないからいつも
その瞬間感じたことを大切にできる。
voice
お客様の声
＼ voice 01 ／
東京都在住 / Y・K様 / 50代
航空会社（サービス業）
気持ちが楽になりました。この先何が起こっても、まずは自分の気持ちを一度大切に受け止めて、ポジティブな側面に目を向け、明るく前向きに進めるようになりました。私自身が気づけていなかった良い点に気づいてくださり、たくさんのギフトをさやかさんからいただけました。また、「怒りは悪いことじゃない」人が人に対して優しくないと頭にくる性格は子どもの頃からでした。自分が怒りを感じること自体が悪いことのように感じていました。「正善説」の考え方に直結し、怒りが戦争に繋がると思うからです。でも、セッションを受けて「怒りの感情は悪くない」「人間だもの」「大切なのはその伝え方」だと伝えていただき理解が深まりました。自分の感情を大切に、その上でお相手への「伝え方」を大切にすることに気づくことができました。セッションを受けて本当によかったです。また、必ずさやかさんのセッションを受けたいです。
＼ voice 02 ／
茨城県在住 / K・K様 / 50代
ピアノ講師
笑顔が素敵で優しさに溢れていて話しやすくて思った通りの先生でした。自己肯定感の書き換えワークが難しかったですが、さやか先生が私の話を聴きながらネガティブなことを美しい言葉に導いてくださり、気づきを与えてくださり、ありがたかったです。今後も生活の中で実践していきたいです。また、私もそうですが性格が優しくて気を使って疲れてしまう方にさやかさんのセッションをお勧めします。素晴らしい学びやお導きをありがとうございました。
＼ voice 03 ／
東京都在住 / K・I様 / 40代
コンサル業
今、仕事でグループをいかに結果に導くか？という立場におります。結果に導くためには「方法」ではなく「在り方」が大事だと気付くことができました。その「在り方」の中で「言葉」というコミュニケーションは切っても切り離せません。ビジネスに限ってのことではなく、家族、友人全てに共通します。コミニュケーションに苦手意識のある方、過去に人間関係で失敗した、またはトラブルがあった方に是非、さやかさんのセッションをお勧めします。本当にお優しく包容力のある方で胸をかりて心を打ち明けられました。
features
エスマインドの特徴
特徴：01
保育士として子育て支援を行ってきたコーチによるサポート
長年の保育現場で培った経験を持つコーチが、女性の幸せや社会進出を真剣に考え、丁寧に寄り添います。いつからでも、変わりたいと思ったその瞬間から人生は変えられる。23年間の保育士経験と4人の子育てを通じて得た知識で、あなたの中にある答えを一緒に引き出します。
特徴：02
幅広いお悩みに寄り添う姿勢
様々な悩みに応じたカウンセリングとコーチングで、子育てや仕事、自己肯定感、人間関係、パートナーシップなど幅広い問題に寄り添います。メンタル心理カウンセラーやセルフイメージコーチとして、理想の人生を具体的に描くところからお手伝い。人生を変える力は、あなたの中にあります。目標達成に向かって一緒に歩み続けます。
introduction
コーチ紹介
エスマインド代表 sayaka
幅広いお悩みに寄り添う姿勢
あなたは今、自分らしい人生を謳歌出来ていますか？
生き辛さや、閉塞感、疎外感の中に身を置いてはいませんか？
そういったネガティブな環境や感情の中にいる方も本来は幸せに生きる為にこの世に性を受け、今世を生きている訳です。どんな状況であれ、どんな問題を抱えていようと、今この瞬間あなたが「変わりたい！」そう思った時から、あなたらしい人生を歩むことが出来る！人は変われる！人生にもう遅い。。。そんなことないのだということを知って欲しい。
そんな思いで私自身も23年のキャリアに幕を下ろし42歳で保育士からコーチングコーチとして起業いたしました。
クライアント様の「なりたい自分」に真剣に寄り沿い、変われる力を信じ、励まし、ゴールまで伴走していきます。
コーチングで人生は変えられる。
まずはあなたの理想の人生を描くことから始めてみませんか？
経歴
保育士として23年間働きながら自身も4人の子どもを産み育て、ワーキングマザーとして、保育現場の最前線で「子育て支援」に従事。
2014年には家族でインドネシアバリ等に移住。そこで海外版保育園のコンサルタントを担い、現地の保育士の研修などを担当する。
長い保育士人生の中で「子どもたちが幸せになるにはまず、お母さんたちが幸せになるのが先だ！」という気づきからメンタル心理カウンセラーの資格を取得。
その後、長年務めてきた保育士を卒業し、”コーチングでお母さんたちをhappyに”をもっとうに2022年コーチとして起業。
エスマインドを立ち上げ、生き方や子育てに悩む女性の本質的な自立や幸せ、問題解決に取り組む。
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course
コース紹介
こんな方におすすめ！
自己肯定感を上げたい方
パートナーシップに悩みをお持ちの方
子育てが辛いと感じている方
問題を解決したい方
目標を達成したい方
副業や企業を考えている方
course 01
セルフイメージコーチング
〜自己肯定感をあげるコーチング〜
- 3ヶ月
- 計6回/1Hのコーチング
- 公式LINEでのサポート
自己肯定感を高めたい方、子育てやパートナーシップに悩んでいる方、目標達成や問題解決を目指す女性向けです。リフレーミング技法を活用し、短所を強みに変えながら感情を深く掘り下げ、自分の本当の良さを見つけ出します。過去の経験にも寄り添い、幼少期の体験から作られたセルフイメージを見直すことで、自己肯定感を持続させるための自分を創り上げていきます。コーチが寄り添い、ゴールまで伴走します。
course 02
ライフサポートコーチング
〜問題解決・目標達成のためのコーチング〜
- 6ヶ月
- 計10回/1Hのコーチング
- 公式LINEでのサポート
子育て、仕事、人間関係、自己肯定感、パートナーシップなど幅広い悩みに対応します。まず、カウンセリングを通して現在の悩みや達成したい目標を深く掘り下げ、解決のための具体的なステップを提案。課題を乗り越え、目標を達成し、自分の力を実感することで、心と生活にポジティブな変化をもたらします。
course 03
ビジネスパーソンコーチング
〜一人で頑張る経営者の方へ〜
- 6ヶ月
- 計6回/1Hのコーチング
- 公式LINEでのサポート
人材育成や一人で抱え込む課題に寄り添います。子育てとの両立やパートナーとの理解を深めるため、コーチの豊富な経験を活かしたアドバイスを提供。また、必要に応じてライフサポートコーチングを組み合わせ、柔軟に対応。経済的自立に向けた具体策も提案し、心身ともに豊かな生活を目指します。
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